Mobilisation Brustwirbelsäule

Verspannungen im Brustwirbelbereich führen oft zu Rückenschmerzen, Schlafstörungen und können sogar die Atmung beeinträchtigen. Dies ist eine Übung zur Mobilisation, die dem entgegenwirkt. Wie bei allen freien Übungen wird gleichzeitig die Rumpfspannung trainiert.