#16 Latzug

Latzug: Diese Übung stärkt den oberen und mittleren Rückenbereich. Einsteiger spüren die Belastung oft zuerst am Bizeps. Der hilft aber nur bei der Bewegung mit. Wenn du mehr Fortschritte am Latzug erreichen möchtest, musst du auch den Bizeps mit aufbauen.

 

Sportstudio Kraftwerk

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