High Row

High Row: Dies ist eine Variante für Lat- oder Klimmzug. Trainiert wird der große Rückenmuskel (M. latissimus), aber auch der Bizeps. Wenn du die äußeren Griffen benutzt, verschiebst du die Belastung etwas mehr in den Bereich der Schulterblätter. 

 

Sportstudio Kraftwerk

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