Crab to toe touch

Crab to toe touch: Wie bei vielen freien Übungen wird hier weit mehr als nur eine Muskelgruppe angesprochen. Im Wesentlichen liegt der Schwerpunkt aber auf Rumpfspannung. Natürlich sind auch die Schulter- und Beinmuskeln gefragt. Welche Muskeln melden sich bei dir bei dieser Übung als erste? 

 

Sportstudio Kraftwerk

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