#11 Abduktion

Abduktion: Hier wird die Oberschenkelaußenseite gestärkt. Wie bei der Übung #12 am Nachbargerät trägt diese Übung auch zur Entlastung des unteren Rückens bei und damit eine sehr gute Übung für Leute, die viel sitzen oder auch bei der Arbeit schwer tragen müssen.

 

Sportstudio Kraftwerk

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